เคล็ดลับทำความสะอาดและดูแลผมหลังเล่นน้ำสงกรานต์ ขจัดคราบเหนียว ผมพัน ผมแห้งเสีย

การออกไปเล่นน้ำสงกรานต์นั้นสนุกสนานก็จริง แต่รู้ไหมว่าเส้นผมของเราอาจต้องเจอกับปัญหาโดยไม่คาดคิด เพราะทั้งน้ำ ทั้งแป้ง ทั้งแดด และสิ่งสกปรกมากมาย นั้นส่งผลเสียต่อเส้นผมของเราได้ ไม่ว่าจะเป็น ผมเสียแห้งกรอบ ผมเป็นสังกะตัง ดีไม่ดีก็อาจมีเชื้อราบนศีรษะด้วย ฉะนั้นใครออกไปเล่นน้ำสงกรานต์แล้วเจอกับปัญหาเหล่านี้ All Things Beauty ก็มีวิธีรับมือมาฝากกันค่ะ

เวลาไปเล่นน้ำ เส้นผมต้องเจอทั้งน้ำ ทั้งแป้ง ที่อาจจะไม่สะอาดทั้งคู่ และกว่าจะเล่นเสร็จก็ทิ้งเวลามาทั้งวันจนเกือบมืดค่ำ ทำให้ผมที่เปียกน้ำและโดนแป้งนั้นแห้งกรังไปเอง แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือความเหนียว ความเหม็น และผมที่พันกันจนเป็นสังกะตัง จะหวีแต่ละทีก็เจ็บมากๆ แถมยังทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงอีกด้วย

• เมื่อกลับถึงบ้านให้รีบล้างผมด้วยน้ำสะอาดให้มากๆ เพื่อล้างคราบแป้งหรือสีออกจากผม แต่อย่าดึงแป้งที่จับเป็นก้อนหรือคราบเหนียวที่ติดผมออกแบบแรงๆ ถ้าผมพันกันมาก ยังไม่ต้องสางผม ให้ใช้น้ำสะอาดค่อยๆ ล้างและนวดผมเบาๆ เพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกมากที่สุด

• หลังจากนั้นสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมสูตรอ่อนโยน หมักครีมนวดผมเอาไว้ประมาณ 15-30 นาที

• ลองเช็คสภาพผม ถ้ารู้สึกว่าผมนิ่มและสางออกได้ง่ายแล้ว ให้ใช้หวีซี่ห่าง ค่อยๆ สางผมที่พันกันแบบเบามือ โดยเริ่มสางจากบริเวณปลายผมไล่ขึ้นมาด้านบน

• หากขั้นตอนนี้ สิ่งสกปรกหรือผมที่พันกันหลุดออกหมดแล้ว แนะนำให้สระผมด้วยแชมพูสูตรทำความสะอาดล้ำลึก หรือสูตรดีท็อกซ์อีกหนึ่งครั้ง เพื่อล้างสิ่งสกปรกที่อาจตกค้างอยู่บนผมออกให้หมด และใช้ครีมนวดผมสูตรเดียวกัน หรือสูตรอ่อนโยนช่วยบำรุงผมอีกครั้ง

• ในกรณีที่เส้นผมมีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่มาก หลังจากล้างผมด้วยน้ำเปล่าเพื่อล้างสิ่งสกปรกออกแล้ว แนะนำให้หมักผมด้วยมาส์กสูตร DIY ด้านล่าง เพื่อทำความสะอาดเส้นผมก่อนจะสระผมด้วยแชมพู ซึ่งถ้าหมักผมก่อนสระแล้วสิ่งปรกหลุดออกหมด หรือผมไม่พันกัน สามารถสระผมด้วยแชมพูและบำรุงด้วยครีมนวดได้ตามปกติ (ทิ้งไว้ 1-3 นาที)

สูตรหมักผมนี้เป็นแบบ DIY สามารถเลือกใช้วัตถุดิบในครัวหรือหาได้ไม่ยากในบ้าน แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นคลุมไว้ในระหว่างหมักผมเพื่อช่วยเปิดเกล็ดผม และสระผมด้วยน้ำเย็นในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อปิดเกล็ดผม

สูตรที่ 1: น้ำมันมะกอก น้ำผึ้งและน้ำมะนาว

ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวหรือ น้ำส้มแอปเปิลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) เล็กน้อย (ประมาณ 1-2 ช้อนชา) ผสมให้เข้ากันแล้วหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ก่อนล้างด้วยน้ำเปล่าและสระผมด้วยแชมพูและบำรุงด้วยครีมนวด

สูตรที่ 2: น้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาว

ใช้น้ำมันมะพร้าว 2-3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปหมักผม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

สูตรที่ 3: โยเกิร์ตและไข่

ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับไข่ 1 ฟอง (ถ้าผมยาวสามารถเพิ่มสัดส่วนได้) แล้วผสมให้เข้ากัน ใช้เวลาหมักผมประมาณ 30-45 นาทีก่อนล้างออก

สูตรที่ 4: เบกกิ้งโซดา

ใช้เบกกิ้งโซดาประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำเปล่าให้พอท่วมผงโซดา แล้วคนให้ละลาย (ใช้น้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำที่อุ่นเล็กน้อย) หรือจะผสมกับน้ำมันมะพร้าว/น้ำมันมะกอก ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ก็ได้ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดและสระผมด้วยแชมพูอีกครั้ง

ขั้นตอนหลังทำความสะอาดและบำรุงหมักผม

หลังหมักผมตามเวลา ลองเช็คสภาพผมดูว่าสิ่งสกปรกหลุดออกมาและผมเริ่มนิ่มจนสางได้ง่ายหรือยัง ถ้ายังรู้สึกว่าผมพันกันมากอยู่ อาจเพิ่มเวลาหมักผมให้นานขึ้น

จากนั้นให้ใช้หวีซี่ห่าง ค่อยๆ สางผมแบบเบามือที่สุด โดยเริ่มจากปลายผมไล่ขึ้นมาด้านบน เมื่อหวีผมจนไม่มีผมพันกันแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดตามปกติ โดยไม่จำเป็นต้องหมักครีมนวด 30 นาทีซ้ำอีกครั้ง (ยกเว้นรู้สึกว่าผมแห้งกรอบมากและอยากบำรุง ก็สามารถทำได้)

แนะนำให้บำรุงผมต่อเนื่อง ด้วยการหมักผมด้วยทรีตเม้นท์มาส์ก หรือสูตรหมักผมแบบธรรมชาติ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม

ข้อควรระวังในการใช้สูตรหมักผม DIY

สูตรหมักผมเพื่อทำความสะอาดผมด้านบน วัตถุดิบบางชนิด เช่น เบกกิ้งโซดา น้ำมะนาว และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผม แต่อาจทำปฏิกริยากับสีผมได้ เช่น ให้สีผมที่ย้อมไว้หลุดเร็วขึ้น หรือเปลี่ยนสี ดังนั้น สำหรับคนที่ทำสีผมมา ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้ โดยสามารถตัดส่วนผสมเหล่าออกและเพิ่มเวลาหมักผมให้นานขึ้น

ใครที่ออกมาเล่นน้ำสงกรานต์ตอนช่วงกลางวัน ก็คงไม่ได้เจอแค่น้ำและแป้งเท่านั้น แต่แดดแรงๆ ในช่วงเดือนเมษายนนี่สิคือสิ่งที่เราต้องเจออย่างเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งถ้าหากนั่งรถกระบะเล่นน้ำ หรือเดินตากแดดทั้งวันด้วยแล้ว เส้นผมของเราก็ย่อมโดนแสงแดดและรังสียูวีทำร้ายเอาแน่ๆ ซึ่งมันจะทำให้เส้นผมนั้นแห้งกรอบ จับแล้วก็รู้สึกถึงความหยาบกระด้างอีกด้วย

วิธีแก้ที่ง่ายและไวที่สุดก็คือการตัดผมส่วนที่แห้งเสียออก แต่เราเชื่อว่าคงไม่มีใครอยากตัดผมแน่ๆ เราจึงอยากให้การตัดผมเป็นทางเลือกสุดท้ายจริงๆ สำหรับคนที่ผมเสียมากไม่ไหวแล้ว ฉะนั้นทางที่ดีที่สุดจึงควรเน้นไปที่การบำรุงผมแทนจะดีกว่า

• กู้ผมเสียด้วยการทำทรีตเมนต์ผม และควรใช้ครีมนวดผม หรือ ลีฟออน ทุกครั้งหลังสระผมด้วยแชมพู

• หมักผมด้วยสูตรจากธรรมชาติ อย่าง น้ำผึ้ง หรือ น้ำมันมะพร้าวก็ได้ เพื่อหมั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม

• ทำ Hot Oil Treatment

• สระผมด้วยน้ำเย็น แทนน้ำอุ่น

• ใช้เซรั่มบำรุงผม หรือ สเปรย์ฉีดผมกันความร้อน ทุกครั้งก่อนออกแดดจัด และใช้อุปกรณ์ทำผมที่ใช้ความร้อน

• การหมักผมด้วยมาส์ก ออย หรือสูตรธรรมชาติ อาจเลือกทำสูตรใดสูตรหนึ่งก็ได้ ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง (ถ้าหนังศีรษะมันง่าย อาจทำแค่อาทิตย์ละครั้ง) เคล็ดลับเหล่านี้ สามารถใช้บำรุงผมแห้งเสียได้ตลอด ไม่จำเป็นเฉพาะช่วงสงกรานต์เท่านั้น และเมื่อทำเป็นประจำสม่ำเสมอ เส้นผมที่เคยกร้านแดดแห้งกรอบ ก็จะกลับมานุ่มสวยเช่นเดิมหรือสวยสุขภาพดีกว่าเดิมได้ค่ะ

เวลาเล่นน้ำมาทั้งวัน เป็นธรรมดาที่เส้นผมและหนังศีรษะก็ย่อมเปียกและอับชื้น บวกกับน้ำที่สาดมาก็อาจจะไม่สะอาดด้วย (และช่วงนี้มลพิษจาก PM 2.5 ค่อนข้างมาก) จนอาจทำให้สิ่งสกปรกตกค้าง รูขุมขนอุดตัน และเกิดเป็นเชื้อราบนหนังศีรษะได้ และสิ่งที่อาจจะตามมาก็คือ รังแค อาการคัน อาการแพ้ รวมไปถึงผมร่วงเยอะผิดปกติ ถ้าใครที่เกิดอาการเหล่านี้หลังเล่นน้ำสงกรานต์ติดกันหลายวัน ก็ให้สันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่าอาจเกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งปัญหานี้เกิดได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพราะถึงแม้จะมีผมสั้นก็ตาม แต่ถ้าหากเส้นผมต้องเปียกและอับชื้นทั้งวันก็อาจเกิดเชื้อราได้เช่นกัน

ในระหว่างเล่นน้ำ ถ้าโดนน้ำที่ผสมแป้ง/สี หรือน้ำที่เราคิดว่าไม่สะอาด ควรใช้น้ำเปล่าล้างออกในทันทีไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นาน และหลังเล่นน้ำในแต่ละวัน ควรทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะให้สะอาดหมดจด หากมีอาการคันหนังศีรษะ (แบบไม่รุนแรง) แนะนำให้ใช้แชมพูขจัดรังแค สระผมแทนแชมพูปกติ เพราะแชมพูประเภทนี้ส่วนใหญ่จะมีคุณสมบัติช่วยแก้ปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการคันอีกด้วย

แต่ถ้าใครที่รู้สึกว่ามีอาการคันหนังศีรษะมาก หรือมีอาการบวม แดง อักเสบ แนะนำให้รีบไปหาหมอ เพราะอาจเกิดจากการติดเชื้ออย่างอื่นที่มากับน้ำไม่สะอาดได้ค่ะ

กู้ผมพังหลังสงกรานต์ให้กลับมาปังกว่าเดิมด้วย เทรซาเม่ เคราติน สมูท เคราตินบอนด์ พลัส เบอร์ 1 แชมพู (TRESemmé Keratin Smooth KeratinBond+ N°1 Shampoo)  ตัวช่วยฟื้นบำรุงเส้นผมที่ถูกทำลายจากทั้งแป้ง แดด และน้ำอบ โดยเข้าจัดการลึกถึงโครงสร้างเพื่อเชื่อมพันธะภายในเส้นผมที่ถูกทำลาย สยบปัญหาผมแห้งกร้านและพันกันยุ่งเหยิงให้กลับมานุ่มลื่น สางง่าย ไม่ชี้ฟู และเพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุด ขอแนะนำให้ใช้ควบคู่กับ ครีมนวดผม และ ทรีทเม้นต์มาส์ก ในสูตรเดียวกัน เพื่อช่วยล็อคความชุ่มชื้นและเคลือบปิดเกล็ดผมให้เรียบเนียน เรียงตัวสวย

สำหรับหนุ่มๆ ที่มีอาการคันหนังศีรษะหลังเล่นน้ำ แนะนำให้ใช้ เคลียร์ เมน แชมพูขจัดรังแคสูตร คูลสปอร์ต เมนทอล แชมพูตัวนี้เป็นสูตรที่ออกแบบมาเพื่อผู้ชายโดยเฉพาะ ซึ่งนอกจากจะช่วยทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างหมดจดแล้ว ก็ยังมีส่วนผสมที่บำรุงหนังศีรษะได้อย่างล้ำลึกด้วย จึงมั่นใจได้ว่าจะช่วยขจัดปัญหาเชื้อราและปกป้องจากรังแคได้แน่นอน

ผ่านศึกหนักเล่นน้ำช่วงสงกรานต์กันมาแล้ว ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชาย หรือ ผู้หญิง ก็ควรที่จะกลับมาดูแลเส้นผมกันด้วย อย่าปล่อยให้เทศกาลอันสนุกสนานที่มอบความสุขให้กับเรา มาทำให้เส้นผมของเราพังยับเยินและสร้างความทุกข์ในภายหลังเลยนะคะ