มัทฉะ เคล็ดลับผิวฟูเด้งของสาวญี่ปุ่น

เปิดความลับความงามของสาวญี่ปุ่น ที่อาจซุกซ่อนอยู่ในสิ่งที่เรียบง่าย ดังเช่นการใช้มัทฉะ บำรุงผิวให้ฟูเด้งเปล่งปลั่ง ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ผิว ลดริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้น เราจึงอยากชักชวนทุกคน มาเรียนรู้วิธีดื่มด่ำกับมัทฉะหอมกรุ่น และวิธีใช้เพื่อผิวสวยแบบญี่ปุ่นแท้ ๆ

มัทฉะผลิตจากยอดอ่อนของต้นชา ที่ได้รับการปลูกเลี้ยงอย่างพิถีพิถัน นำมาตากแห้งแล้วบดละเอียดเป็นผงสีเขียวสด ให้มีอนุภาคเล็กเพียงราว 5- 10 ไมครอน แตกต่างจากชาเขียว (Green Tea) ที่มักชงด้วยใบชาแห้งหรือถุงชา

เห็นผงสีเขียวสดใส พร้อมกลิ่นหอมเฉพาะตัวแบบนี้ ในมัทฉะกลับเข้มข้นไปด้วยสารพฤกษเคมี และวิตามินต่างๆ ที่มีคุณสมบัติเลอค่าต่อผิว จนถูกยกให้เป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารต้านอนุมูลอิสระ ดังเช่น

1. สารคาเทชิน

สารที่ต้านการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกายอย่าง คาเทชิน (Catechins) ที่ประกอบไปด้วย Epigallocatechin Gallate (EGCG) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ทรงพลังมากกว่าวิตามินซีถึง 100 เท่า ช่วยลดการอักเสบ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่ล้วนเป็นสาเหตุหลัก นำพาความแก่ก่อนวัยมาสู่ผิว

2. คลอโรฟิลล์

มีคุณสมบัติในการช่วยล้างสารพิษ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง คืนความเปล่งปลั่งกระจ่างใสให้ผิว ลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ลดการเกิดสิว ต้านการอักเสบของสิว ลดรอยแดง และความหมองคล้ำ พร้อมปลอบประโลมผิว

3. วิตามินต่าง ๆ

ในมัทฉะมีวิตามินสำคัญหลากหลาย ที่ช่วยบำรุงและแก้ไขปัญหาผิว เช่น

วิตามิน A: กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้ผิวได้รับการฟื้นฟู คงความกระชับ

วิตามิน C: กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวฟู เต่งตึง ลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ

วิตามิน E: ปกป้องผิวจากริ้วรอย ปลอบประโลมผิวที่โรยล้าหรือหมองคล้ำ ให้ดูผิวกระจ่างใส

วิตามิน K: ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

1. ชงเป็นเครื่องดื่ม

การชงมัทฉะให้ได้รสชาติตามต้นฉบับญี่ปุ่น อาจต้องมีอุปกรณ์นิดหน่อย เช่น แปรงชงชา ถ้วยชงชา ช้อนตักชา ที่กรองชา โดยมีขั้นตอนดังนี้

• โรยผงมัทฉะผ่านที่กรองลงในถ้วย ราว 2 ช้อนไม้ไผ่ หรือเกือบ 1 ช้อนชา ต่อ 1 เสิร์ฟ
• ควรใช้น้ำแร่ที่เป็นน้ำอ่อน มีความกระด้างต่ำ ต้มให้เดือด รอให้อุณหภูมิเหลือ 70-80 องศา เพื่อคงรสชาติและคุณสมบัติของมัทฉะไว้ โดยใช้น้ำราว 70 มิลลิลิตร ในการชง
• ใช้แปรงชงชาคนเบา ๆ ให้ผงชาที่ก้นถ้วยกระจายตัว แล้วยกแปรงชงชาขึ้นจากก้นถ้วยเล็กน้อย ขยับไปในทิศทางหน้าหลังสลับกัน พยายามอย่าให้น้ำมีการหมุนวน เมื่อมีฟองลอยขึ้นมา ให้ยกส่วนปลายของแปรงขึ้น จนถึงระดับของฟองชา แกว่งเบา ๆ เพื่อตีฟองให้ละเอียด ในขั้นตอนสุดท้ายให้ยกแปรงชงชาขึ้นอย่างแผ่วเบา ให้ส่วนฟองของชา มากองรวมกันที่กึ่งกลางถ้วยชา - ขอบคุณข้อมูลจาก marukyu-koyamaen
• หากอยากดื่มแบบเย็น ให้เติมผงชาเพื่อเพิ่มความเข้มข้นขึ้นอีกนิด แล้วใส่น้ำแข็งดื่มให้สดชื่นได้ หรือถ้าอยากเพิ่มรสชาติให้อร่อยขึ้น ลองเลือกเติมน้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำมะพร้าว น้ำส้ม และอื่น ๆ ตามชอบได้เลย

2. สครับมัทฉะ

การทำความสะอาดใบหน้า ในระดับล้ำลึกมากกว่าการล้างหน้าทั่วไป คือการใช้สครับมัทฉะ ที่ช่วยช่วยผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ได้อย่างหมดจด

ส่วนผสม: ผงมัทฉะ 1 ช้อนชา + ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ + โยเกิร์ต 1 ช้อนชา

วิธีทำ: ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใช้นิ้วนวดวนให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตา แล้วล้างออกให้เกลี้ยงเกลา ทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

ผลลัพธ์: ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกจากมลภาวะที่อุดตันรูขุมขน เผยผิวใหม่ที่ดูเรียบเนียนเปล่งปลั่ง ปรับสีผิวที่ไม่เท่ากันให้ดูสม่ำเสมอ

3. การมาส์กหน้าด้วยมัทฉะ

สาว ๆ ญี่ปุ่นชื่นชอบการใช้มัทฉะทาบนผิวหน้าโดยตรง เพราะเชื่อว่าเป็นการบำรุงผิว ที่เรียบง่ายแต่ได้ผล และนี่คือวิธีดั้งเดิมที่นิยมกัน

ส่วนผสม: ผงมัทฉะ 1 ช้อนชา + น้ำซาวข้าวหรือน้ำชาเขียวที่เย็นแล้ว 2 ช้อนชา + น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา  

วิธีทำ: ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน หากผิวแห้งมากก็ใส่น้ำผึ้งเพิ่มได้ ทาลงบนผิวหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ราว 10–15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ผลลัพธ์: ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ ชะลอริ้วรอย บำรุงให้ผิวดูฟูเด้งเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เราแนะนำ

หลังจากการสครับหรือมาส์กหน้า อย่าพลาดปิดท้ายด้วยการทาครีมบำรุงผิว เพราะระหว่างขั้นตอน อาจทำให้สูญเสียน้ำและความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ อีกทั้งผิวที่ผ่านการสครับหรือการมาส์กมา จะเปิดรับสารบำรุงได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวซึมซาบคุณค่าจากเนื้อครีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนี่คือครีมบำรุงผิวที่ ATB ขอแนะนำ เพื่อให้ผิวยิ่งดูชุ่มชื้นฟูเด้ง ริ้วรอยดูลดลง ดูเรียบเนียนกระจ่างใส อย่างสวยสะพรั่ง

พอนด์ส ไบรท์ มิราเคิล อัลทิเมท คลาริตี้ เดย์ ครีม เอสพีเอฟ30 พีเอ+++ ไนอาซอร์ซินอล (Pond's Bright Miracle Ultimate Clarity Day Cream SPF30 PA+++ Niasorcinol) องค์ประกอบหลัก ที่ช่วยทำให้ผิวดูอิ่มฟูเปล่งปลั่ง ก็คือการล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวแข็งแรง แล้วยิ่งถ้าป้องกันรังสียูวีได้ก็ยิ่งเริ่ดไปใหญ่ เหมือนครีมตัวนี้ที่ช่วยทั้งบำรุงและปกป้อง ลดเลือนจุดดำ รอยสิว เพื่อให้ผิวให้ดูฟูเด้งเปล่งปลั่ง ดูโกลว์ใสตามสไตล์สาวญี่ปุ่น

พอนด์ส ไบรท์ มิราเคิล อัลทิเมท คลาริตี้ ไนท์ ครีม ไนอาซอร์ซินอล (Pond's Bright Miracle Ultimate Clarity Night Cream Niasorcinol) การบำรุงผิวทั้งเช้าและค่ำ จะช่วยให้ผิวได้รับคุณค่าการบำรุงแบบไม่ขาดตอน ไนท์ครีมจึงเป็นอีกหนึ่งรูทีน ที่ควรใช้ไม่ขาด เพื่อนอนหลับอย่างอิ่มใจ ต้อนรับวันใหม่ด้วยผิวดูอิ่มฟูเนียนเด้ง พร้อมช่วยลดเลือนความหมองคล้ำและจุดด่างดำ ผิวดูสวยปิ๊งกระจ่างใส

วาสลีน โปร เดอร์มา มอยซ์เจอร์ไรซิ่ง วิธ ไฮยาลูรอนิค แอซิด บอดี้ โลชั่น 4 (Vaseline Pro Derma Moisturizing with Hyaluronic Acid Body Lotion 4) เติมน้ำให้ผิวดูชุ่มชื้นฉ่ำฟู ด้วยโลชั่นเซรั่มที่ผสาน 4D ไฮยาลูรอนเป็นส่วนผสมสำคัญ ช่วยกู้ผิวแห้งเสีย บำรุงฟื้นฟูให้ดูเปล่งปลั่งนวลเนียน น่าทะนุถนอม