7 สูตรสมูทตี้บำรุงผิวให้สวยใสเด้ง ทำง่าย อร่อยด้วย

อยากมีผิวพรรณที่ดูเปล่งปลั่งอย่างมีสุขภาพดี จากภายในกันไหมคะ? ATB ขอชวนคุณมาลองชิม 7 สูตรสมูทตี้ (Smoothie) บำรุงผิว ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ด้วยผลไม้และส่วนผสมธรรมชาติ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวสวยใสเปล่งปลั่ง รสชาติอร่อยจนดื่มได้ทุกวัน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและความงาม พร้อมแล้วก็มาปั่นสมูทตี้ไปด้วยกันเลยค่ะ

ส่วนผสม: ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย + โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย + นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย

ผลลัพธ์: รวมไว้ซึ่งวิตามินหลากหลาย และสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวที่เสียหายจากรังสียูวี และมลภาวะ ลดการอักเสบ ช่วยชะลอการริ้วรอย เพื่อผิวดูอ่อนเยาว์

ส่วมผสม: เนื้อว่านหางจระเข้ ¼ ถ้วย + กีวี 2 ผล + น้ำมะพร้าว 1 ½ ถ้วย + กล้วยหอม 1 ผล

ผลลัพธ์: รักษาความชุ่มชื้นของผิวให้สมดุล มีวิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผิวดูอิ่มฟู วิตามินเคช่วยเสริมความแข็งแรงของหลอดเลือด ลดการเกิดรอยคล้ำรอบดวงตา

ส่วมผสม: ทับทิม 1/2 ถ้วย + กรีกโยเกิร์ต ½ ถ้วย + กล้วย 1 ผล + น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำส้มคั้น 2ผล

ผลลัพธ์: มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์สดใส และมีกรดไขมันโอเมก้า 5 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำ

ส่วมผสม: ฟักทองบัตเตอร์นัตสุกบด ½ ถ้วย + กล้วยหอม 1 ผล + โยเกิร์ตถั่วเหลือง ½ ถ้วย + เนยถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์​ 1 ช้อนโต๊ะ + ผงอบเชย ½ ช้อนชา + ผงกระวานเล็กน้อย + ขิงผงเล็กน้อย

ผลลัพธ์: อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ต้านอนุมูลอิสระ ลดปฏิกิริยาไกลเคชั่น (Glycation) ตัวเร่งที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพจนดูแก่ก่อนวัย

ส่วมผสม: อะโวคาโด ½ ผล + ผักโขม 2 ถ้วย + น้ำมะพร้าว 2 ½ ถ้วย + สับปะรด 1 ถ้วย

ผลลัพธ์: มากไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอี ทำให้ผิวดูชุ่มชื้นยืดหยุ่นกระชับ ช่วยปกป้องผิวเพื่อลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ผิวดูอิ่มน้ำ ลดความแห้งคัน แลดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส

ส่วมผสม: บีทรูท ½ หัว + แอปเปิ้ล 1 ผล + ขิงสด 1 ชิ้น + แครอท 2 หัว + น้ำส้มคั้น 2 ผล

ผลลัพธ์: ในแก้วนี้มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ชำระล้างสารพิษในเลือด ส่งผลให้ผิวดูโกลว์อย่างสุขภาพดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ คงความอ่อนเยาว์ของผิว

ส่วมผสม: แตงกวา ½ ถ้วย + สับปะรด ½ ถ้วย + กล้วยหอม 1 ผล + น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย + กะทิ ¼ ถ้วย + ใบมิ้นต์หรือสะระแหน่ 6 ใบ

ผลลัพธ์: มีวิตามินอีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ส่วนเอนไซน์โบรมีเลน (Bromelain) ในสับปะรด จะต้านการอักเสบให้ผิว ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซี ช่วยให้ผิวดูกระชับ กระจ่างใส 

พยายามลดการสัมผัสโดยตรง อาจสวมถุงมือยางเมื่อต้องทำงานบ้าน เช่น ล้างจาน ขัดห้องน้ำ หรือสัมผัสกับสารเคมีในผลิตภัณฑ์ ที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยง

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เราแนะนำ

ดื่มสมูทตี้ที่ช่วยดูแลผิวพรรณจากภายในแล้ว ก็ต้องบำรุงจากภายนอกควบคู่ไปด้วย เพื่อให้สวยกระจ่างใสอย่างมีสุขภาพดีแบบดับเบิ้ล ยิ่งถ้าเป็นครีมบำรุงที่โดดเด่นในเรื่องช่วยลดเลือนริ้วรอย ความหมองคล้ำ รอยดำ และสีผิวให้ดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ ก็ยิ่งมอบผลลัพธ์ที่น่าปลื้ม

พอนด์ส ไบรท์ มิราเคิล อัลทิเมท คลาริตี้ เดย์ ครีม เอสพีเอฟ30 พีเอ+++ ไนอาซอร์ซินอล (Pond's Bright Miracle Ultimate Clarity Day Cream SPF30 PA+++ Niasorcinol) ครีมบำรุงพอนด์สสูตรนี้ ไม่เพียงเติมเต็มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู แต่ยังช่วยปกป้องจากแสงแดด ลดเลือนรอยสิว จุดดำฝังลึก ปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอโกลว์ใส

พอนด์ส ไบรท์ มิราเคิล อัลทิเมท คลาริตี้ ไนท์ ครีม ไนอาซอร์ซินอล (Pond's Bright Miracle Ultimate Clarity Night Cream Niasorcinol) บำรุงผิวระหว่างฝันดี ด้วยการฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง จัดการความหมองคล้ำ จุดดำดูลดเลือน รอยสิวดูจางลง ผิวดูเนียนสวยกระจ่างใส