ขาหนีบดำ ง่ามขาดำ เกิดจากอะไร พร้อม 7 วิธีทำให้กลับมาขาวใสอย่างเห็นผล

หนึ่งในปัญหาที่บั่นทอนความมั่นใจ คือ ขาหนีบดำและง่ามขาดำ โดยเฉพาะในวันที่นึกอยากใส่กางเกงขาสั้น หรือบิกินี่ตัวจิ๋ว เราเลยจะชวนไปทำความรู้จักสาเหตุ เพื่อให้รับมือได้อย่างตรงจุด พร้อมแนะนำ 7 วิธีแก้ไขที่ได้ผลจริง เพื่อช่วยให้ผิวบริเวณขาหนีบกลับมาขาวใส เรียบเนียน ด้วยเทคนิคที่ปลอดภัยและทำได้ง่าย ๆ

สิ่งที่ทำให้เข้าสู่ภาวะผิวหนังสีเข้มผิดปกติ (Hyperpigmentation) จากการผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป ซึ่งส่วนใหญ่พบบริเวณที่มีการพับของผิวหนัง เช่น ลำคอ รักแร้ ขาหนีบ ทำให้ผิวดูคล้ำและมีความหนาขึ้น มักเกิดจากสาเหตุหลัก ๆ คือ

1. การเสียดสี

เรียกว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบกันได้บ่อย เมื่อเกิดการเสียดสีระหว่างผิวหนังอย่างต่อเนื่อง ทั้งท่วงท่าการเคลื่อนไหว รวมถึงการสวมใส่เสื้อผ้ารัดรูป

2. น้ำหนักเกิน

หากมีภาวะอ้วน หรือรูปร่างอวบเกินไปนิด ย่อมทำให้มีโอกาสขาเบียดเสียดสีกันได้ ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตเม็ดสีผิดปกติ จนผิวบริเวณขาหนีบหรือง่ามขาดำคล้ำลง แล้วยังเกิดปัญหาเซลลูไลต์หรือผิวเปลือกส้มอีกด้วย

3. อาการแพ้หรือระคายเคือง

หากคุณซื้อเครื่องสำอางหรือสกินแคร์มาใหม่ บางครั้งอาจมีอาการแพ้ ที่ก่อให้เกิดความระคายเคือง ทำให้เม็ดสีผลิตออกมาเพิ่ม เกิดเป็นรอยดำที่เข้มขึ้นอย่างไม่น่าพึงใจ

4. ความอับชื้น

หลังอาบน้ำต้องเช็ดตัวให้แห้ง หรือเวลามีเหงื่อออก ก็ควรรีบซับและความความสะอาด ไม่อย่างนั้นอาจทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย เกิดผดผื่นคัน ลามไปถึงการอักเสบ ยิ่งหากมีการเกา ก็จะทำให้มีรอยดำตามมาได้

5. ฮอร์โมน

ความไม่สมดุลของฮอร์โมน อย่างเช่น ผู้หญิงขณะตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมบุตร มีประจำเดือน หรือการเป็นโรคเบาหวาน ชนิดที่ 2 อาจทำให้ผิวเกิดปื้นสีดำ คล้ำ หนา ตามบริเวณข้อพับต่างๆ จากภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน

1. ควบคุมน้ำหนัก

เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในปริมาณพอเหมาะ หลีกเลี่ยงแป้งขัดสีและน้ำตาล แล้วออกกำลังกายแบบสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องหักโหม

2. สวมใส่เสื้อผ้าพอดีตัว

เลิกช้อปเสื้อผ้าแฟชั่นที่ดูฟิตเกินไป ปรับเปลี่ยนให้เป็นแบบแค่พอดีตัว หรือจะเป็นแบบโอเวอร์ไซต์ดูเท่ ๆ ก็ได้

3. ผลัดเซลล์ผิว

ลองผลิตภัณฑ์ที่มีกรดผลไม้ หรือ AHA เพื่อช่วยทั้งบำรุงพร้อมผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน กำจัดเซลล์ผิวเก่าคล้ำเสียออกไป เผยผิวใหม่ที่ดูโกลว์ใสขึ้น

Editor's choice: วาสลีน เฮลธี้ ไบรท์ กลูต้า-ไฮยา เซรั่ม เบิสท์ โลชั่น สมูทติ้ง เพอร์เฟคเตอร์ (Vaseline Healthy Bright Gluta-Hya Serum Burst Lotion Smoothing Perfector) ผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอย่างอ่อนโยน เผยผิวใหม่ที่ดูเรียบเนียนกระจ่างใส ด้วยโลชั่นเนื้อบางเบา ที่ผสานคุณค่าทรงพลังมากมาย เพื่อจัดการผิวหมองคล้ำอย่างตรงจุด ให้ผิวดูชุ่มชื้นอิ่มฟู

4. สครับผิว DIY

วันหยุดที่มีเวลาว่างมากพอ ลองเข้าครัวหาวัตถุดิบง่าย ๆ มาทำสครับขัดผิวกายกัน เช่น สครับสูตรน้ำตาลทราย ที่ผสมน้ำตาลทราย 3 ช้อนชา  น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 3  ช้อนโต๊ะ ขัดวนอย่างเบามือ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้ผิวดูเนียนนุ่มกระจ่างใส

5. ใช้โทนเนอร์

หลังการอาบน้ำ เมื่อเช็ดตัวให้แห้งแล้ว ควรใช้สำลีชุบโทนเนอร์สำหรับผิวกาย เช็ดเพื่อช่วยปรับสภาพผิวให้มีความสมดุล คลายปัญหาดำคล้ำ เตรียมพร้อมรับคุณค่าการบำรุงฟื้นฟูต่อไป

6. รักษาความชุ่มชื้น

ผิวที่มีความชุ่มชื้นอิ่มน้ำ จะส่งเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ลดการระคายเคือง คืนความละมุนให้ผิวแห้งกร้าน ช่วยให้ดูนุ่มเนียนฉ่ำโกลว์ ควรเลือกโลชั่นเนื้อบางเบา มีสารสกัดจากธรรมชาติ จะได้อ่อนโยนกับผิว

Editor's choice: ซิตร้า เอเอชเอ เพิร์ล ยูวี ไบรท์ โลชั่น (Citra AHA Pearl UV Bright Lotion) เนื้อโลชั่นบางเบา ซึมไว โดดเด่นด้วย AHA สกัดบริสุทธิ์ 100% นำเข้าจากอิตาลี และสูตรไข่มุกอะโกย่าสีชมพู ช่วยผลัดเซลล์ผิวหมองคล้ำ พร้อมช่วยกันแดด ขับผิวให้ดูมีออร่า เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำ ดูเปล่งประกายกระจ่างใสได้อย่างทันใจ

7. ครีมกันแดด

อย่าลืมปกป้องผิวจากรังสียูวีทุกวัน ยิ่งถ้าเป็นวันที่สวมขาสั้นหรือใส่ชุดว่ายน้ำ การทาครีมกันแดดบริเวณโคนขาด้านในหรือขาหนีบ เพื่อลดโอกาสการเกิดรอยดำ และความหมองคล้ำเพิ่มขึ้น

แม้ปัญหาเรื่องขาหนีบดำ อาจทำให้รู้สึกเขินจนไม่ค่อยอยากพูดถึง แต่การเข้าใจถึงสาเหตุ และรับรู้วิธีแก้ไข จะเป็นทางออกให้คนที่กำลังประสบปัญหานี้ สามารถรับมือได้อย่างมั่นใจมากขึ้นแน่นอน