สปาผมคืออะไร ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง

มาทำความรู้จักกับสปาผม เพื่อการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะแบบครอบคลุม ช่วยแก้ปัญหาผมเสีย ผมร่วง หนังศีรษะคัน ทั้งยังผ่อนคลายความเครียด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และบำรุงผมให้แข็งแรงเงางาม พร้อมแนะนำเทคนิคการทำสปาผมด้วยตัวเองที่บ้าน

สปาผม (Hair Spa) คือการฟื้นบำรุงแบบเข้มข้น สำหรับผมเสียหนักมาก เป็นกระบวนการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึก แบบมีลำดับขั้น จังหวะการนวด และช่วงเวลาการหมัก เพื่อแก้ปัญหาต่าง ๆ เช่น ผมแห้งเสียชี้ฟู ผมขาดหลุดร่วง แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสบายอารมณ์อีกต่างหาก

การทำสปาผมมีประโยชน์หลายมิติ เพราะไม่ใช่แค่เพียงการบำรุงเส้นผม แต่ยังช่วยแก้ปัญหาหนังศีรษะ และปรับจูนอารมณ์ให้รู้สึกดี

1. ฟื้นฟูผมแห้งเสีย

คุณค่าการบำรุงอย่างเข้มข้น ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะ และเส้นผมที่แห้งเสีย เป็นวิธีทําให้ผมตรงสวยไม่ชี้ฟู ดูนุ่มลื่น จัดทรงง่าย

2. ลดปัญหาผมร่วง

การนวดหนังศีรษะ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ออกซิเจนหล่อเลี้ยงได้ดีขึ้น ช่วยเสริมรากผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วง บำรุงผมเสีย รวมถึงเส้นผมงอกใหม่ก็เติบโตอย่างมีสุขภาพดี

3. ลดรังแคและความคัน

หนังศีรษะที่มีการสะสมตกค้างของสิ่งสกปรก และมลภาวะ ทำให้เกิดความมันส่วนเกิน เชื้อราหรือแบคทีเรียเติบโต จนอักเสบ เกิดรังแค ความคัน หรือสิว การทำสปาผมจะช่วยทำความสะอาดอย่างหมดจด ลดแบคทีเรียและการอักเสบ

4. ผมเงางาม

การทำสปาผมอย่างครบขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ผมและหนังศีรษะมีสุขภาพดี เป็นวิธีทำให้ผมสวยอีกทางหนึ่ง เพราะจะส่งผลให้ดูเปล่งประกายเงางาม อย่างมีชีวิตชีวาไปด้วย

5. ผ่อนคลายจิตใจ

ผลพลอยได้ที่ไม่ใช่แค่ส่งตรงไปถึงสุขภาพผม แต่การนวดศีรษะยังเป็นคีย์ลัด ช่วยเรื่องสุขภาพจิตใจ ให้รู้สึกผ่อนคลาย ละลายความเครียด

สิ่งแรกที่ต้องทำ คือหาเวลาในวันว่าง เพื่อปรนนิบัติตัวเอง เลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ปัญหาของคุณ แล้วมาเริ่มกันได้เลยค่ะ

1. ทำความสะอาด

เริ่มด้วยการสระผม ที่นอกจากทำความสะอาดสิ่งสกปรกตกค้าง ยังเป็นการเปิดเกล็ดผม ให้พร้อมรับคุณค่าการบำรุงในลำดับต่อไป โดยสระด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย แล้วซับผมให้แห้งหมาด

2. นวดน้ำมัน

อุ่นน้ำมันเล็กน้อยราว 1–2 ช้อนโต๊ะ อาจเลือกเป็น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะกอก ฯลฯ หรือถ้าอยากได้กลิ่นหอมให้ผ่อนคลาย ก็ลองผสมน้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์ หรือโรสแมรี ที่ช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม ในอัตราส่วนราว 1:10 โดยค่อย ๆ นวดวนทั่วศีรษะและเส้นผม สลับกับการใช้นิ้วกดลงน้ำหนักอย่างพอเหมาะ ให้คุณค่าของน้ำมันซึมซาบลงบำรุงลึก

3. อบไอน้ำ

แม้ที่บ้านจะไม่มีเครื่องอบไอน้ำแบบซาลอน แต่ก็มีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ให้ผลคล้ายคลึงกัน ด้วยการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นจัด บิดให้หมาดแล้วพันรอบศีรษะไว้ราว 5-10 นาที หากผมแห้งเสียมากอาจทิ้งไว้สัก 15-20 นาที

4. ทำความสะอาด

​​สระผมด้วยน้ำอุ่นเพื่อช่วยชะล้างน้ำมันที่ใช้หมักผมออกอย่างหมดจด ลดการตกค้างที่อาจทำให้เกิดความมันส่วนเกิน หลังจากนั้นตามด้วยครีมนวดผมเพื่อคืนความชุ่มชื้นที่อาจสูญเสียไประหว่างการสระ

Editor’s choice: เทรซาเม่ เคราติน สมูท เคราตินบอนด์ พลัส เบอร์ 1 แชมพู (TRESemmé Keratin Smooth KeratinBond+ N°1 Shampoo) ช่วยฟื้นบำรุงโครงสร้างเส้นผมที่ถูกทำลายจากการหวี จัดแต่งทรง หรือแม้แต่การสระผม ช่วยเชื่อมพันธะภายในเส้นผม ลดปัญหาผมแห้งเสียและชี้ฟู ให้ผมดูเรียบลื่น เรียงตัวสวย

Editor’s choice: เทรซาเม่ เคราติน สมูท เคราตินบอนด์ พลัส เบอร์ 2 คอนดิชันเนอร์ (TRESemmé Keratin Smooth KeratinBond+ N°2 Conditioner) บำรุงผมหลังจากการสระ ด้วยคุณค่าเคราติน ช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งเสีย ให้ดูคงความชุ่มชื้น ลดผมพันกัน และลดความชี้ฟู ทำให้ผมดูเรียบลื่น นุ่มสลวย

5. เติมอาหารผม

ปิดท้ายขั้นตอนการทำสปาผม ด้วยการใช้เซรั่มหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผมหลังสระ แล้วปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ

Editor’s choice: เทรซาเม่ เคราติน สมูท เคราตินบอนด์ พลัส เบอร์ 4 เซรั่ม (TRESemmé Keratin Smooth KeratinBond+ N°4 Serum) ช่วยบำรุงผมอย่างล้ำลึก พร้อมปกป้องเส้นผมจากความร้อน ลดปัญหาผมแห้งเสีย ชี้ฟู เพียงใช้ 1-2 หยด นวดเบา ๆ เบาบนฝ่ามือ ชโลมบนเส้นผม โดยลูบไล้จากช่วงกลางจรดปลาย

เห็นไหมคะ ว่าการทำสปาผมง่าย ๆ ด้วยตัวเอง เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะนำไปสู่การมีเส้นผมและหนังศีรษะที่แข็งแรง พลิ้วสลวยเงางามจากโคนจรดปลาย อย่างดูมีสุขภาพดี ที่ใครเห็นเป็นต้องเหลียวมอง

หากอยากเสริมคุณค่าการบำรุงต่อเนื่อง ในวันที่เว้นว่าง เราก็มีเคล็ดลับง่าย ๆ มาฝากด้วยการใช้ทรีทเมนท์หรือมาส์กบำรุงผม เพื่อเสริมความแข็งแรง ให้กลับมาดูเรียบลื่นเปล่งประกายยิ่งขึ้น

ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่เราแนะนำ

เทรซาเม่ เคราติน สมูท เคราตินบอนด์ พลัส เบอร์ 3 ทรีทเม้นท์ มาส์ก (TRESemmé Keratin Smooth KeratinBond+ N°3 Treatment Mask) ชวยฟื้นบำรุงเส้นผมที่แห้งเสียจากการจัดแต่งทรงหรือทำเคมีี ด้วยเทคโนโลยีที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นและฟื้นบำรุงโครงสร้างเส้นผมลึกถึงภายใน เพียงหมักทิ้งไว้ 3–5 นาที ให้ผมดูเรียบลื่น แข็งแรง และพลิ้วสวยอย่างเป็นธรรมชาติ

วีต้า เคราติน ทรีทเม้นท์ ซาลอน เดลี่ ซิลกี้ เสตร็ท (Vita Keratin Treatment Salon Daily Silky Straight) รับมือกับปัญหาผมชี้ฟู ผมเสียจากการกัดสี ทำสี ยืดผม ให้เส้นผมเรียงตัวสวยเงางามราวกับได้รับการดูแลจากซาลอน แค่หมักผมทิ้งไว้เพียง 1 นาที เส้นผมจะดูนุ่มลื่น เรียงตัวสวย ดูเปล่งประกายเงางาม

โดฟ เซรั่ม ทรีทเม้นท์ มาส์ก ไฮยา + เพปไทด์ อินเทนซ์ รีแพร์ (Dove Serum Treatment Mask Hya + Peptide Intense Repair) ช่วยจัดการ 10 สัญญาณผมเสีย เช่น ผมแห้งเสีย ชี้ฟู พันกัน แตกปลาย ขาดร่วง ฯลฯ แค่ชโลมลงบนเส้นผมที่เปียก จากกึ่งกลางจรดปลายผม หมักทิ้งแค่ไว้ 3-5 นาที ผมจะกลับมาดูเรียบลื่นเงางาม ฟื้นบำรุงเส้นผมให้ดูแข็งแรงขึ้น